只能苦涩，“别闷坏了，我很快就回来。”

出了门，岸容大跨步进了练舞室，宋然正自己跳着。

岸容皱眉，直接了当的问：“哪儿不会？”

她捡起地上的平板，看着宋然不太熟练的做旋转的动作。

“重心压低点，头仰起来，腰部的力量要收。”岸容一边说，一边给宋然做示范，她弯曲着身体，手抱着膝盖，肩膀向内扣着，垂着头，忽然起身，肩膀用力向外打开，高高的仰着头，右脚瞬间用力，同时收腰抱着膝盖，左腿也曲着，利用惯性原地转了两圈，然后扣肩含胸一个定格。

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