赵康，曾经是思讯科技测试部，一个让所有项目经理都“闻风丧胆”的存在。!y￠o,u,p\i+n^b.o+o^k?.?c~o,m/

他，不是因为技术不好，也不是因为脾气差。

而是因为他那堪比“林黛玉”的、脆弱的身体。

他的工位，像一个小型的“药房”。

桌子上，摆满了，各种各样的瓶瓶罐罐——保温杯里，永远泡着黄芪和枸杞；抽屉里，常备着速效救心丸和各种维生素。

在过去，那个“996”是福报的时代。

他这种，“不能熬夜，不能扛压，动不动就请病假”的“病秧子”，在所有人的眼里，都是一个，不折不扣的“累赘”。

他也因此，变得自卑，而又敏感。

他总是，习惯性地，低着头，走路。

生怕别人，多看他一眼。

他最大的梦想，就是能，安安稳稳地，干到退休，然后，拿着退休金，去看世界。

首到，他，被林见-夏，“匪夷所思”地，招进了“灯塔”项目组。

他的人生，才，发生了，翻天覆地的变化。

在这里，他，第一次，体会到了，一种，名为“尊重”和“关怀”的东西。

林见-夏，从不，把他当成“病秧子”。

她，会，认真地，听取他，每一个，关于“产品风险”的专业意见。

她，会，根据他的身体状况，为他，弹性地，安排工作任务。￠6¨1!看`书?网· .更?新,最^全/

她，甚至，还自掏腰包，为整个办公室，都配备了，最符合人体工学的座椅，和，可以升降的办公桌。

在这样一个，充满了“人性化”关怀的、健康的“工作生态”里。

赵康那，因为，长期焦虑和压力，而变得，脆弱不堪的身体，竟然，奇迹般地，一天天地，好了起来。

他请病假的次数，越来越少。

他脸上的气色，越来越红润。

他甚至还在公司的年度体检中，惊奇地发现，自己那几个，常年“飘红”的指标，竟然，全都，恢复了正常。

医生都说他这简首是“医学奇迹”。

而赵康自己知道，这不是什么“奇迹”。

这只是一个，再简单不过的道理——

当一个人的“精神内耗”，被清零之后。

他的“身体”，自然就会启动最强大的“自我疗愈”程序。

身体越来越好。心情，也越来越开朗。

赵康，这个曾经在公司里，最“自卑”的“小透明”。

也开始想要为这个改变了他命运的“团队”和“社区”去做点什么了。

他想起了自己那些年，因为“亚健康”，而走过的，无数的弯路和积累下的，一把辛酸泪的“养生”经验。?§?看<书>/屋3 ?最-:新?#章`>节ta更^新?快???

一个想法，在他的脑海里，冒了出来。

他，找到了林见夏。

“夏……夏姐，”他有些不好意思地，说道，“我……我想，在咱们‘灯塔’APP上，开一个，小专栏。”

“哦？什么专栏？”林见夏，很感兴趣。

“就……就叫，《程序员养生防猝死指南》。”赵康，说出了这个，听起来有些“黑色幽默”的名字。

他想把自己，这些年来，总结出的，那些，关于“如何，在繁重的工作压力下，保住自己的狗命”的、宝贵的“血泪史”，分享给，更多，像他一样，被“996”所困扰的“打工人”。

林见夏听完，眼睛瞬间就亮了。

“这个好！”她，一拍大腿，激动地说道，“康哥，你这个想法，太棒了！这简首是最契合我们‘灯塔’社区价值观的、最有价值的‘原创内容’啊！”

她不仅立刻，就批准了赵康的“申请”。

更是亲自调动了公司的设计和运营资源，为他这个“小专栏”，进行了，最高规格的“包装”和“推广”。

……

于是，一个画风清奇的、名为**【康哥养生堂】**的专栏，在“灯塔”APP上，正式上线了。

这个专栏，不讲任何高深的中医理论。

它只分享，一些最接地气，最实用也最“程序员”思维的“养生干货”。

比如，第一期，文章的标题，就叫——

《颈椎的‘优雅降级’：如何用一个U型枕，完成你的‘系统’重构》

第二期的标题，叫——