她简单擦了擦额头上的汗水，双手举过头顶，做了几个舒展的动作。·兰~兰-雯?穴` ￠已¨发·布/醉\歆·章/洁¨

经过这几天的训练之后。

她明显感觉自己的体质，比以前强健了许多。

尤其现在，正是这副身子长身体的年纪。

她原本就修长玲珑的身躯，宛如一根抽芽的柳条般，更加笔直修长起来。

无论是柔韧性还是耐力，都有了一个质的飞跃。

慕容九倾调整着呼吸，开始做起了肌肉拉伸动作。

“啪啪啪。”

一阵清脆的鼓掌声从一旁响起。

慕容傲天大步朝花园里走了进来。

“爷爷，你怎么来了？”

慕容九倾停下拉伸的动作，一脸笑盈盈的转过头，抬脚朝着慕容傲天迎了上去。

“呵呵，今天不用上朝，正好抽空过来看看你。”

慕容傲天呵呵笑了一声，语气慈祥的朝着慕容九倾说道。

看到刚才小九的一系列训练，他忍不住眼前一亮。

“小九，刚才那套训练方法，你是从哪里学来的？爷爷以前怎么从来没有见过？”

慕容傲天十分好奇的朝慕容九倾问道。/咸¨鱼/看?书\ ^已/发!布+蕞′芯.章?劫.

这套动作，他从前别说是见过了。

根本就是闻所未闻。

“嘿嘿，这是一套简单的体能训练，是我随便设计出来，做着玩的。”

慕容九倾笑眯眯的回答道。

面对着这位慈祥的老者，慕容九倾难得表现出一副小女儿的娇态。

“什么？这些都是你自己设计的？”

慕容傲天听完慕容九倾的解释之后，惊讶的连眼睛都睁圆了。

以他带兵多年的经验来看。

小九口中的这套“体能训练，虽然看上去简单。

但是一招一式，却极为有效。

如果用在军队的训练上，一定有意想不到的效果。

“小九，这套体能训练，你能不能给爷爷详细说说？”

慕容傲天十分感兴趣的问道。

慕容九倾纳闷的眨眨眼睛。

“爷爷也对这套体能训练有兴趣？”

“嘿嘿，爷爷是想看看，能不能把你这套体能训练，运用到军队上面。.幻?想~姬` ¨已+发·布_罪.薪`蟑￠结,”

慕容傲天爽朗的一笑，朝慕容九倾解释道。

“原来是这样，那应该没问题。”

慕容九倾笑着点点头。

这套训练，本来就是从军队特训中演化出来的。

爷爷想把它运用到军队中，再合适不过了。

“爷爷，咱们进屋慢慢说。”

慕容九倾朝着慕容傲天一笑，大步朝房间中走去。

一路上，慕容九倾一边走，一边把这套体能训练的内容，详详细细的解释给慕容傲天听。

“真是没想到啊。就这么几个简简单单的几个动作，竟然还有这么多细节和关窍。”

慕容傲天听的一阵阵的咂舌。

如果不是有小九的讲解。

普通人就算是想破了脑袋，也绝对想不出这其中的门道。

想到这里，慕容傲天看向慕容九倾。

眼眶突然间红了起来。

第80章 渣男、谁稀罕

“小九，这段时间，真是辛苦你了。”

慕容傲天伸出手，满脸慈爱的抚摸着慕容九倾的头。

一双苍老的目光里，闪过一抹浓浓的心疼。

慕容九倾愣了一下。

然后才反应过来，慕容傲天指的是她和南风楚的事。

“爷爷是在担心，我还在为退婚的事情伤心？”

慕容九倾问道。

慕容傲天点点头，十分心疼的说道。

“小九，在爷爷面前，你不必故意装成满不在乎。如果你还舍不得南风楚，爷爷这就进宫，让皇上下旨，命你们两个即刻成亲。”

慕容傲天语气里，带着一股所向披靡的霸气和自信。

慕容九倾吓了一大跳。

连忙摆了摆手，朝着慕容傲天说道。

“爷爷，你误会了，跟南风楚解除婚约，是我心甘情愿的。我才没有为他伤心。”

“当真？”慕容傲天不相信的追问了