“人生就是这样，一旦开局，就没有回头路了”

齐思钧：“哈哈哈哈，今天手冲咖啡没学会，就学会怎么感悟人生了”

没能维持多久，何运晨就重心不稳的摔倒在水里。

教练：“没事吧”

何运晨：“没事，没事”

另一边的文韬也松开绳子，保持冲浪。

罗予彤：“哇塞，韬哥可太帅了”

沈南希：“韬哥这辈子都很强”

刚夸了没两句，文韬同样摔在了水里。

沈南希看着浑身湿透的何运晨和文韬，眼睛发亮：“谁提出的穿白t，这太有看点了”

齐思钧：“赶紧擦擦口水”

【全员无袖白t，一湿水嘶哈嘶哈】

【哈哈哈哈节目组答应我以后多让他们玩水上项目好吗】

何运晨回来后，李晋晔上前尝试，结果还没开始就直接结束了，教练拉都没拉住。

何运晨无情嘲笑：“哈哈哈哈哈”

罗予彤：“这也太快了”

李晋晔回来进行第二次尝试，教练：“如果你觉得ok的话，我就把脚放开”

李晋晔：“可以”

何运晨大胆预测：“我赌李晋晔不超过5秒”

沈南希：“人晋晔可是健身达人，不可能...”

沈南希话都没说完，李晋晔再一次摔倒在水里。

何运晨：“哈哈哈哈哈”

沈南希：“晋晔啊，回去之后多练练平衡力吧”

曹恩齐接替文韬的位置上前感受。

教练：“看着前方”

曹恩齐死死抓住教练的手：“老师，等一下，老师别走”

沈南希：“恩齐为什么看着这么搞笑”

教练：“大家给个鼓励！”

“曹恩齐，帅！”

“man哥，加油！”

何运晨：“松手，松手”

曹恩齐想松又不敢松，用两根手指捏着教练的手不松开。

“哈哈哈哈哈哈”

何运晨模仿着曹恩齐的手势：“恩齐这个”

文韬也模仿，两个人互相捏住对方的手指。

曹恩齐自己也笑了：“原计划”

沈南希：“原计划”

何运晨：“3、2、1，走！”

曹恩齐松开教练的手，成功的立在了水上。

齐思钧鼓励：“可以，可以”

何运晨：“曹恩齐这个姿势，给人一种上盘很稳，但下盘马上就要崩了的感觉”

教练：“很好，很好，保持住”

曹恩齐有种不好的预感：“老师快来接我！接我，接我”

下一秒，果然整个人摔在了水里，被冲了上去。

何运晨：“哈哈哈哈哈哈”

【霸道n7强制爱教练】

【郭何拆桥你俩有点暧昧了】

【是森林里的原计划吗哈哈哈哈】

【n7浑身都是笑点】

【小何你笑的太大声了】