了一下，他实在想不到打一套王八拳还需要用气血辅助。

那这金刚体得难成什么样子啊？

“换句简单点的话说，金刚体这门功法，入门简单，想要精通至完全修炼成，难如登天！”

所有人都知道王明宇是近几年少见的天才，至少在白悕憬这个妖孽觉醒天赋前，王明宇的潜力绝对是数一数二的。

现在连他都这么说，五人立马对修炼《金刚体》这件事重视起来。

将手中复制本送到各个人手中后，王明宇便带着他们前往一个个隔间，而后在走廊透过玻璃看着他们。

拿到复制本的白悕憬，简单翻看了一下其中的内容，立马就知道为什么会这么难了。

如果说第一篇是一套王八拳，第二篇就是一套王八拳加一套广播体操，第三篇是王八拳加广播体操再加上新的动作。

从头到尾，整个《金刚体》功法共有十八篇动作。

也就是说想要完成王明宇所说的第十篇，就算是划水下来也需要整整一天，这是对身体素质极限的突破。

“那就…试试？”

这么想着的他，先按照书本上的动作挨个学了一下，记在脑子里之后，便将复制本扔到一边，根据记忆打了一遍。

事实证明，王明宇是对的。

第一篇动作完成，白悕憬就已经满头大汗呼吸急促。

虽然不至于累到特别夸张，但也是需要休息一阵子，才能继续修炼下去。

作为天赋觉醒就一阶巅峰的白悕憬，都已经累成这个样子，另外四人就更不用说了。

另外四人甚至只有白鹏一人，咬着牙强忍着身体不适，完成了第一篇动作，而后整个人双腿一软瘫在地上。

王明宇站在走廊，看着手表计时。

“我记得我当时第一篇打完，好像休息了半个小时。”

“对他们就不这么严苛了，休息四十五分钟吧…”

但出乎他意料的事情发生了，当他抬头看向白悕憬时，发现对方擦了擦额头上的汗，又一次练起了金刚体的动作。

“不是，这还没到五分钟呢！”

“我知道你比我当年强，也别强到这种程度啊！”