都做一套100次深蹲，仰卧起坐，俯卧撑，还有跑十公里，一直坚持下去，后面就能看到变化。”
早年经历过千锤百炼的地狱特训的尼特罗：“……就这样？”
“不止这样。”琦玉顺带提醒了一嘴：“强大还需要付出某些可怕的代价。”
尼特罗：“果然如此。”
就和念能力者想要透支力量的话也需要寿命支付