会有人和你一样有一对让人印象深刻的梨涡。怎么，不想认我？”

何文看着裴衿衿，难道她认识这个女人？

听到凌西雅这么问，裴衿衿索性顺水继续装懵。

“不好意思，我真的一时……想不起，我们在哪儿见过吗？”

“呵呵，看来还真是贵人多忘事。”凌西雅直视着裴衿衿的眼睛，“我是凌西雅。五年前，y市，西雅会所，记起了吗？”

裴衿衿凝眉，哎，装不过去了，认吧。

“你好，好久不见。”

看着裴衿衿伸出的纤纤玉手，凌西雅也微笑的伸出自己的手握住，“是啊，很久不见你了，越发漂亮了。”

“老姑娘一个了。”

“哈哈，哪里老，和我比起来，你都不知道多年轻呢。没想到在这里会碰到你，走，我请你吃饭。”

裴衿衿笑着婉拒，“今天就算了吧，下午还有活动，我和同事在这的食堂吃就好了。”

凌西雅这才把目光转到何文身上，和她打招呼。

“你好，我叫凌西雅，很高兴见到你。”

何文也笑着回了凌西雅，“你好。”

“既然这样，那我和你们一起到食堂吃吧。”

裴衿衿没法说什么，人食堂又不是她家的厨房，怎好拒绝同行，只得面带笑意的和凌西雅一起朝康覆中心的食堂走，左眼跳灾右眼跳财，早上起来她左眼一直跳，难道是预示今天要遇到凌西雅？

今，如花美眷，常思朝暮 11

更新时间:2013-11-6 11:05:39 本章字数:3148

w城心理康覆中心的一间幼儿活动室里，裴衿衿看了眼不远处何文带着玩的小朋友，目光重新落到面前的家长脸上，听她继续说着。

“……尤其最厉害的一次，彤彤入睡不久，突然哭喊出声，吓得我和她爸爸都冲进房中，看到她坐起两眼直视，表情恐惧，叫她也不理睬我们，最后我们急得要送医院时，她又倒头睡着了，醒后我们问她事情，完全遗忘，根本不知道自己被惊醒过。”

家长紧张的看着裴衿衿，又道：“还有。其他的小朋友在幼儿园都能适应好，可我们家彤彤就是不行，晚上怎么都睡不着。可把她接到家中睡吧，她晚上又会出现莫名其妙的被惊醒，我们带她去过医院检查身体，医生说没有问题，她健康的很。我们实在是没办法了，才带她来咨询心理医师，看看她是不是有什么心理上的问题。”

裴衿衿将桌上的茶饮拿起送到家长面前，微笑着，“彤彤妈妈，你别担心。彤彤的情况，叫夜惊。”

“夜惊？漩”

“夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，伴有植物神经征象，如呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫丶骚动不安，有强烈的恐惧丶焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般，发作历时1～2分，发作后覆又入睡，醒后对发作没有任何记忆，又称睡惊，和梦魇不同。”

彤彤妈妈十分紧张的看着彤彤，“那怎么办？我们家彤彤……”

“彤彤妈妈，你别紧张，这种情况儿童多见，大多数在长大后自愈。悫”

“真的吗？”彤彤妈妈看着裴衿衿，“不用治疗就会好吗？会不会有什么心理阴影？能不能通过什么药物治好她现在的情况，我不想看到她那样，真的非常心疼她。”

“我能理解你的心情，想要孩子避免出现夜惊，可以观察她的睡姿。不正确的睡眠姿势，如蒙头睡丶俯卧丶趴着睡，或者两手压着前胸，这几种睡姿都会影响孩子的睡眠，容易引起夜惊。另外，白天或临睡前过度兴奋，在户外奔跑玩耍或受到惊吓丶责骂或睡前看过分紧张丶刺激的影视而引起大脑过度兴奋，晚上睡觉时也容易发生夜惊。”

见彤彤妈妈的情绪逐渐平静下来，裴衿衿继续道：“还有，虽然夜惊的诱因很大程度上是生理发育的因素，但我们还是能够科学地帮助孩子尽量避免出现夜惊症的：良好的生活习惯，不要睡得太晚。注意睡眠卫生，例如睡觉时不要开着灯，室内空气要经常流通，有意识的矫正宝宝的睡姿，睡前不要吃过多的东西，等等。在哄宝宝上床后，你和先生可以亲切地陪孩子说说话，讲她爱听的故事，或共同听一段轻松的音乐，这些往往能让孩子心情愉快地入睡，都是避免夜惊的好方法。白天的时候适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。”

彤彤妈妈看着