有我一个人觉得挺直腰板坐着会很舒服吗？”

“我以前也觉得乱七八糟的姿势会更舒服，直到我当兵以后，进了新兵连训练了三个月，我才知道正确的姿势其实是最舒服的。如果你觉得保持正确的姿势很难受，那说明你的身体已经出现问题了，我的建议是进快纠正。”

一个人的精气神就是从一个人行为举止最容易看出来。

为什么我们的文化一直强调行站坐卧都是重要的礼仪？

就是因为这样的礼仪姿态不仅能够显得我们精气神很好，而且还对我们的身体有很大的好处。

当你整个人含胸驼背的时候，你的胸腔打不开，你的气息就会出现问题。

你的气息出现问题，身体的各个肌肉群和筋膜就会先劳损，从而影响到你的五脏六腑。

所以古时候那些王公贵族，哪怕是丢到人群里你一眼就能把他给找出来，就是因为他们的姿态和普通人不一样。

普通人没有这方面的概念，再加上他们一天到晚都想着应该怎么工作糊口，哪有什么精力还去想着约束好自己的姿态之类的。

秦江给柳颜科普完这些知识以后，所有人都下意识地挺直自己的腰杆。

秦江看见这一幕笑了笑。

虽然她们这样做是一件好事，但是也不知道有多少人能够坚持下来。

毕竟维持这种正确的姿态，在一开始的时候如果没有养成习惯，是需要你时刻提醒自己的。