吴忧仅扫了一眼，便将报纸翻了个面，这部分的内容主要是嫁接之法，以及蒲公英的简介，食物单一是这个朝代的通病，粮食低产，普通百姓只能维持温饿，要是发生天灾，就得四处流窜。

多一种菜蔬，就相当于多一种食物，这是救人之法，蒲公英药食同源，这个朝代只把它当成了药物使用，而普通百姓称其为蒲公草，乃是草的一种，没人当其是食物。

吴忧和朱明理讨论这个话题时，他也是一脸的疑惑，蒲公英能入药他知道，把药当成食物，这听上去不怎么靠谱。

可是吴忧一再坚持，还说出蒲公英的营养成分，含多种维生素和矿物质等等，听的朱明理一脸的懵，出于对吴忧信任，终于他点头认可了。

最后菜谱的部分是红烧肉，这道菜在吴家很受欢迎，这个朝代以牛羊为主要肉食，猪肉则属于贱肉，达官贵人不屑一顾。

红烧肉，需要的材料，八角，香叶，桂皮，这些都还属于药物范畴，并不难买到。

糖在这个朝代已经出现，只是杂质较多，不过并不影响食用，吴忧倒是知道黄泥提纯法，考虑到其中的巨大利益，他并没有公开。

至于酱油，制作并不难，原料乃是黄豆，和酿酒类似却又不同，其过程中要加面粉和盐。

在吴忧的指点下，吴坎已经鼓捣出来了，制作过程在报纸上全部公开。